养生保健

老中医说:重病都与痰有关,我有祛痰高招,你用不用?

来源:未知 阅读: 2019-08-07 15:32 我要评论

痰在中医里有两个概念,狭义的痰指呼吸道的痰,广义的痰会处在各个部位,中医有“百病皆由痰作祟”的说法,痰阻滞气机,致病后缠绵难愈,很多怪病都与之相关。

痰有流动不测的特征,由它引起的疾病,上至巅顶,下至脚底,随气升降,内存于脏腑,外留于肌肤。




痰在心脑,出现眩晕、心悸、胸闷、心慌
痰在,血液粘稠,血脂高,血糖高,容易长斑块,冠心病
痰在,出现咳嗽、咳喘、咳痰
痰在咽喉,嗓子里有异物感,咳不出来,吞不下去,出现梅核气
痰在四肢,阻滞四肢的气机和经络,出现肢体麻木
痰在脾胃,表现消化系统问题,有胃胀、腹胀、撑
痰在,出现淋巴结节、甲状腺疾病
痰在经络,可能会出现带状疱疹的表现,还可能出现面瘫、中风等疾病群,颈椎病,腰椎病
痰在脉管,出现下肢静脉曲张
如何判断体内是否有痰
体内是否有痰最主要的一个体征就是舌苔厚腻

在舌苔厚腻的前提下再看是否有饥饿感以及是否有水肿,因为在舌苔厚腻的前提下出现症状才属于痰的范围。

有些人中午十一点吃饭的时候没有饥饿感,吃饭就像是完成任务,没有饥饿感也就没有吃饱了以后的愉快感,很影响消化系统。在治疗的时候,首先要改善没有饥饿感这一情况。
                     
要想不生痰,首先要饮食有节制,不过食油腻的东西,保持消化系统合理的运行,保证水液代谢处于正常状态,避免凝聚成痰。其次,要适度运动,久坐不动导致新陈代谢缓慢,最易痰湿凝聚。适度运动可以祛痰祛湿。

日常清痰方
燥湿化痰小茶饮
【药材】
橘红——健脾祛痰,行气化痰,多用于清肺之痰
酒黄芩——消炎,清热燥湿,清心和胃的火,燥肺和心的湿,止血安胎,治感冒
菊花——清热解毒,清肝明目,利咽喉,治感冒,帮助化痰
炙枇杷叶——化痰止咳润肺,养肺养胃,降逆,治疗反流性食管炎




适宜人群
体内有痰湿的人;
气候变异的时候出现咳嗽症状的人;
免疫功能比较低的人都可以喝,健康人群也可以用它来调理身体,防止生痰。
【注意】上述的剂量是全家一天的量;胃寒凉,容易胃疼的人菊花少放一点。

附:“痰”,最怕这个穴位——丰隆穴

丰隆穴为何能够祛痰湿呢?
简而言之:丰隆穴是足阳明胃经的络穴,别走于足太阴脾经,可以同时治疗脾胃二经上的疾患,所以,按摩这个穴位就能健脾和胃,使湿痰自化。




从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

丰隆穴按摩技巧

丰隆穴的穴肉厚而硬,点揉时可用按摩棒,或用食指节重按才行。找穴要耐心些,可在经穴四周上下左右点按试探,取最敏感的点。

提示:当有痰吐不出的时候,丰隆穴会变得比平时敏感许多。按摩丰隆穴的时候,一般比周围部位要敏感,按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

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