养生保健

中医小故事 进补有学问,补钙不如补漏洞

来源:未知 阅读: 2019-03-21 21:05 我要评论

小故事:不少缺钙的病人,虽长时间补钙,但只要一停药腿就抽筋。这时我就会想到当年同父亲堵池塘底漏洞的情形。池底有漏洞,雨水再多也装不满池塘。补钙不如补漏洞——肾主骨,补肾就是堵漏洞。

小偏方:黑豆能帮助补肾,用黑豆加核桃仁打豆浆喝,补肾除湿,效果不错,操作简单。

养生叮嘱:有些人长期吃补品,身体还是越来越瘦,这是因为他们小肠的吸收上有漏洞。只要将肠道的寒邪散尽,小肠功能就会恢复,体质自然好。散肠道寒邪,用附子理中丸就行。还有些人长期补血,却还是贫血,建议平时尽量少喝浓茶,喝浓茶不利于铁的吸收。

 

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