养生保健

这样防病菌其实更伤身

来源:未知 阅读: 2018-11-02 20:52 我要评论



每个人的体重中,约有1.36千克是细菌“贡献”的。卫生习惯再好,人们也难以与细菌彻底“绝缘”。近日,美国康奈尔大学威尔医学院微生物学家克里斯·梅森总结了一些有关防病菌的错误观念。

别人打喷嚏或咳嗽后屏住呼吸。未做遮掩就打喷嚏或咳嗽,会向空气中喷出大量细菌,传播速度高达80~320千米/小时。因此,屏住呼吸也无法阻止这些细菌接触你的口腔、鼻子或眼睛。

避免乘坐公共交通工具。人们接触的任何事物表面都有细菌,“完全清洁”的空间并不存在,更何况人类的生存需要细菌。暴露于日常生活中的病原体,能够增强人们的免疫力,避免今后患上重大疾病。

用纸巾包住门把手。肮脏的门把手确实携带大肠杆菌等潜在的有害细菌,但大多数微生物是无害的。而且,假如你无意中将纸巾塞回包里或口袋里,反而会增加细菌的传播途径。

使用过量的洗手液。在大多数情况下,使用洗手液是没有必要的。洗手液多半含有酒精成分,的确能杀灭常见细菌,但并不能杀死所有细菌,比如会引起老年人致命性腹泻的艰难梭菌就不怕洗手液。因此,洗手还是选择肥皂,并用清水多冲冲为好。

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