养生保健

健康养生讲座:「简单养生一式三招」、「口腔及牙齿的保健」

来源:未知 阅读: 2018-10-21 11:06 我要评论

本月中心特地安排两场健康讲座,由专业老师为耆老们解说,如何用最简单的方式来调养身体的能量,达到简单养生的目的,及口腔及牙齿的保健。
 
在简单养生一式三招的健康讲座中,郑老师借由吴清忠老师的理念告诉各位耆老:正确使用身体,人体能量增加,能量充足,才有自我治疗与再生的机能。而调养能量的三招:一、敲胆经,二、早睡早起,三、按摩心包经,借由每天敲胆经、按摩心包经,提升自体免疫功能。
 
而口腔及牙齿的保健,雷医师则是教导耆老们针对口腔及牙齿日常的保健及维护。
 
以下(JM-1~JM-3)采用同样标题:郑老师为耆老们讲解调养能量和养生治病的关系


 
JM-1:
 

 
JM-2


 
JM-3: 

 
JM-4:张阿姨带着大家用老师提供的口诀一起敲胆经
 
 
以下(JM8~JM9)采用同样标题:四位耆老合作的画作「梅兰竹菊」,对中心而言意义非凡。在9月画展展出后,经过中心负责人邹总再三要求,耆老们忍痛割爱,这对中心而言又是一个新的里程碑。
 

 
JM-8

 
JM-9

 
JM-10:转眼又到了重阳节,殷老师跟吴阿姨又联手创作新的壁画。

 

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