养生保健

美国最发胖的食物曝光,简直让人吃惊!

来源:未知 阅读: 2018-09-28 17:10 我要评论

很多人都很爱吃墨西哥卷(Burrito),里面有炒蛋、咸辣香肠、牛油果,当然还少不了奶酪和酸奶油,早餐来一个听起来很美味,不过这样真的好吗?



据美媒报道,根据2018年的Xtreme饮食大奖调查,这可能会给体重带来很大的负担。

芝士蛋糕工厂(The Cheesecake Factory)的早餐墨西哥卷被评为年度最影响健康的餐厅食品。公共利益科学中心曾建议政府,要求餐饮连锁店必须公布卡路里数量。

芝士蛋糕工厂的早餐墨西哥卷有2730卡路里的热量,含有73克饱和脂肪和4630毫克的钠,而这一切都包含在一个小小的早餐卷里。这样的卡路里一下子就超过了成年人每天应该摄入的2000卡路里的标准。

同样的,听起来很美味的鸡肉帕玛森披萨 (Chicken Parmesan Pizza Style),将近10英寸的派配上意面,看起来一道超级丰富的前菜。但是,这整道菜的热量为1870卡路里,其中含有55克饱和脂肪和3080毫克钠。吃一顿这样的菜其实和吃4块大炸鸡加4块小面包一样。

与此同时,奶酪通心粉的卡路里基本也在2320卡路里左右。一道菜可能就毁了你的健身大计。

汉堡、薯条和奶昔看起来是“最佳拍档”。不过这个“最佳拍档”让你轻轻松松就摄入2240卡路里的热量、55克的饱和脂肪、3170毫克的钠以及大约42克的额外糖分。

(文章内容源自纽约侨报,我们充分尊重知识产权,如有问题请及时联系我们)

 

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