养生保健

“捏一捏”这个部位,治疗近视和老花

来源:未知 阅读: 2018-09-14 21:56 我要评论

盯着电脑一整天,捧着手机玩游戏,视力越来越不好。
父母老了,看报纸都要戴眼镜了。
身边的朋友近视眼越来越多了。




下边分享一些小技巧,让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼,老花眼!

这些方法是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。

下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。

专家建议:
出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

捏手腕眼不花,看得清!

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。




定位:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。

手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

捏手指抑制白内障

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。




这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

按眼眉头不晕,头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。




定位:在面部,当眉头凹陷中,眶上切迹处。

按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。

此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!

(文章内容源自秘方四季养生,我们充分尊重知识产权,如有问题请及时联系我们)

 

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