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与癌症战斗了43年,这位92岁老人总结出四条抗癌真经!

来源:未知 阅读: 2018-09-14 21:33 我要评论

她是一位抗癌斗士,与癌症搏斗了43年。如今92岁的她,满头青丝,声如洪钟,目光炯炯,健康地活到了正常人的高寿。



图为2006刘松寒在首届十大“抗癌博士”颁奖会上演讲

1975年,年富力强的刘松寒正全身心干事业时,却被确诊为乳腺癌,术后半年又因子宫大出血做了子宫及附件全切术。处变不惊的她,以客观冷静的态度对待突如其来的厄运,平静豁达地接受了命运的挑战。

之后漫长的日子,癌症又复发转移了三次,她几次被宣判了“死刑”,几次从鬼门关报了个到又回来了。时至今日,她依然很健康,总结出4条抗癌真经!

1. 很多人不是病死的,是吓死的

刘松寒介绍了一个典型的案例:我有一个老同事,老战友,身体一向很好,四川人,在他43岁那年的一个夏天到东湖游泳,看见一群孩子在比赛,他就悄悄跟随,游泳比赛他赢了!第二天上班,肝部隐隐作疼,他自己去了医院检查,当医生看了检查报告说:“肝癌。”又问:“病人来了没有?”(因为他当时实在不像个肝癌病人)。他回答:“我就是。”医生愕然。(因为那个年代,癌症就是死刑判决书,一般医生只会将结果告知家属,而不会直接告诉病人)。

他被这晴天霹雳惊呆了,当天回去后他就已经吃不下饭了。他知道,肝癌是癌中之王,诊断书就是死亡通知书。他的精神崩溃了,病情随之急剧恶化,一个月后与世长辞。按照他的体质,他是有本钱和癌症一搏的,可是他却被吓死了。

借鉴前人的惨痛教训,患癌后,刘松寒首先调整了心态。她说:“无数革命先烈、战友为了理想信念前赴后继,光荣牺牲。他们一天都没有享受到今天的幸福生活,而我享受到了,就是病死,我也值了。但是我不能等死,我要争取活下去,活得更有意义!”

正是这种积极的人生观让她做出了“奋起抗争,决不消极等死”的选择。她积极地配合医生,努力寻医问药,常年坚持锻炼,保持乐观心态。

2. 相信你的医生,科学治疗

1975年11月,刘松寒被检查出乳腺癌,术后半年,又因子宫大出血而做了子宫及附件全切术。

1987年6月,刘松寒被检查出癌细胞转移至右下肺。由于病史长、病情复杂,当时的检测手段较现在落后,不好确诊,治疗方案难统一。刘松寒主动要求开胸检查,把病情查清。

她坦然地对医生说:“开胸以后能把肿瘤切掉,如无法切除再关起来我也不后悔。”她又说:“如果怕万一在手术中出问题,家属找你们麻烦,我就写个遗嘱,说明是我自愿请你们做研究性开胸探查的,有什么问题责任自负,与医院无关。此方案虽有冒险性,但能把病情查清,即便是我不能得救,也可以为你们积累临床经验,造福于后来人。”

经过半年的综合治疗,不但纵膈、肺门淋巴结消失,而且体质也得到了较好的恢复,她再一次降服了癌魔,第三次闯过了生死关。

她用与癌魔斗争40多年还较健康活着的事实证明,癌症是可以战胜的,癌症不等于死亡。

3. 生病后身体就差,一定坚持锻炼

作为一个癌症病人,刘松寒老人在经历了长期痛苦的抗癌治疗过程之后,其药物和手术对身体的摧残是不言而喻的,体质弱者可能还没熬到康复的那一天就撒手人寰了。

而高龄的刘松寒老人不仅彻底康复了,还活过了正常人的平均寿命。她说,秘诀就是坚持锻炼,增强体质。

1坚持运动练气功容

在与癌症搏斗的几十年里,锻炼身体也伴随了刘老每时每刻。因为年纪大了,做不了大运动,她就学习了几种气功,目的只有一个:增强体质。当然,也可以选择适合自己的其他运动。

2坚持家务劳动

刘松寒还不到60岁时,她的老伴因突发心梗离世。儿女均已成家,长期以来她都是独居。买菜,做饭、洗衣、打扫卫生都是自己一个人完成,生活都能自理,一直到89岁,不少人都对此很是羡慕。

4.“严苛”饮食,不吃冒烟食物

长年与病魔博弈的生活中,她的饮食与平常人不一样:

1少油少盐
刘松寒一年吃不到一壶5公斤的油。她一人生活,平均每个月6至7两。少油,是她坚持的第一条。
其次是少盐,她无论是“一锅烩”还是“一锅蒸”,盐放得都很少,甚至不放盐,稍放点生抽。

2尽量不吃冒烟的食物
刘松寒做菜一般以蒸煮为主,尽量不吃冒烟的,就没见过她吃油炸的食物,就是偶尔炒菜,油也不能冒烟。基本是蒸菜或焯水,连主食一起,或者是焯过水后凉拌。
例如:素拌什锦,她把木耳、银耳、百合洗净,泡发并将木耳、银耳切碎,放进开水焯熟,再将彩椒、胡萝卜、紫包菜、芹菜等放入开水里过过取出,用少许生抽、醋、蒜泥、小葱、香油凉拌即可。

最后:刘松寒今年已92岁高龄,癌龄43年。身体状况是:耳不聋、牙没掉、头发基本没白、视力较好,在采光条件好的环境中不戴老花眼镜可以看书、报、杂志。真是值得学一学!

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