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第四届“家园杯”台球比赛圆满落幕

来源:未知 阅读: 2019-05-13 12:59 我要评论

在家园耆老的积极参与和大力支持配合下,第四届“家园杯”台球比赛已经圆满结束。参与本次比赛的耆老达到了33人,比赛采用单循环每盘三局两胜,所有参赛者都有多次上场的机会。最终产生了本次比赛的男子组冠军赵寿生、亚军张维鲁、季军徐心平,女子组冠军孙铭英、亚军朱文秀、季军王秀贞。

每年家园中心都要举办深受耆老喜爱的台球比赛,今年已经是第四届了。与前三届相比,今年参加的人数更多,耆老积极加入台球运动,其中年龄最大的陈瑛妈妈已经90岁高龄了。参赛者中有几年球龄的老将,也有初学乍练的新军,他们在比赛中享受打球的乐趣,健身娱乐双丰收。

为什么老年人适合参加台球运动呢?因为打台球不是剧烈运动,属于中等偏下运动量,不会有太大的动作幅度,较少造成身体伤害。而且,在打台球过程中,老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼,特别是背部肌肉会得到拉伸,这都有利于局部的保健,防止老化。

台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

喜欢打台球并坚持打球的女性,一举一动都给人以美的享受。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,还能对她的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类运动。






















 

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