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阳光中心有一位高龄养生保健 “医生”

来源:未知 阅读: 2019-03-12 09:23 我要评论

自杨清导先生去年秋天来到了我们“阳光”成为中心的一名会员后,他活跃的身影随处可见。据说,退休前他曾是国内从医多年的眼科专家,虽已90岁高龄,但他耳聪目明,身体硬朗,他是怎么做到的?这源自他坚持“养生重于保健”。他到了我们“阳光”后,俨然成为中心的养生保健“医生”,用自己丰富的医疗保健知识,力所能及为阳光老人普及各种养生方法,每个月都会给老人讲座,传授经验,大家都亲切地叫他“杨医生”。

杨医生待人热情,和蔼可亲,每天总是笑容满面,很有朝气,看着似乎比我们还年轻。每次讲座更是十分认真,他会根据老人不同年龄段,转载制作宣讲材料,并把打印好的资料分发给大家。他因材施教,短短几个月主讲过《不同年龄段的老人应注意一日三餐的饮食》、《如何运动锻炼身体》、《如何抗老防老》、《如何调整休息与睡眠》、《长寿的秘诀》等,在阳光耆老的热情要求下最近新开辟了自己的专长《眼科保健知识》系列讲座,为大家科普眼科疾病的知识和防护,并对阳光老人提出的问题耐心解答。杨医生还学会了使用现代化教学设备,自己做PPT课件,通过文字、图片等多种形式讲授健康知识,使讲座内容更加形象生动,老人亦更易于理解。

日常生活中,杨医生还是各类文艺活动的积极分子,他不仅爱唱歌,更爱跳舞,对艺术和生活有着极大的热情,看起来仿佛永远是一个朝气蓬勃、无所畏惧的“文艺青年”。到阳光中心后,阳光的舞台上总有他的身影,尤其在2019阳光春晚的演出中,他参与了两首男生小合唱和广场舞《水兵舞》的节目,让大家眼前一亮,领略了他别样的风采。平时空余时间,自发组织大家跳交谊舞,自带精选的舞曲光盘,还手把手教大家跳舞,只要音乐一响起,杨先生就会随着旋律舞动,他就是这样一位乐观积极、充满活力的阳光老人。他愿把养生保健分享给更多朋友,希望所有老人能够健康快乐,笑口常开。
































 

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